Olej kokosowy w pielęgnacji

Produkty  naturalne i cechujące się szczególnie wybitnym działaniem cieszą się wśród Polaków ogromną popularnością. W większości domów zauważa się już obecność oleju kokosowego, który jeszcze kilka lat temu był raczej nowością na sklepowych półkach. Jednak olej kokosowy to nie tylko świetny wybór, jeśli chodzi o pieczenie oraz smażenie. Jego użytek nie kończy się tylko na przygotowywaniu apetycznych potraw. Jeśli chcesz poznać ciekawe zastosowania tego oleju w kosmetyce, czytaj dalej.

Głębokie nawilżenie

Coraz więcej kobiet zwraca uwagę na skład balsamów oraz produktów do ciała. Niestety, większość z nich zawiera chemiczne składniki, sztuczne dodatki,  które okazują się podrażniać, a nawet wysuszać. Mówi się, że im krótszy skład, tym lepiej. Ale można też skorzystać z w pełni naturalnego oleju kokosowego i odstawić inne produkty pielęgnacyjne do ciała. Olej ten wyjątkowo dobrze nawilża i nie pozostawia na skórze lepkiej i nieprzyjemnej warstwy. Wnika głęboko i odżywia, a dodatkowo sprawdza się fenomenalnie w walce z rozstępami oraz bliznami dzięki delikatnemu działaniu rozjaśniającemu. To kosmetyk, który śmiało można aplikować na skórę i nie obawiać się negatywnych konsekwencji.

Plusem oleju jest także jego możliwość nałożenia na paznokcie oraz dłonie zamiast kremu czy odżywki. Skóra staje się wygładzona, podrażnienia wynikające z przesuszenia i mrozu zostają zniwelowane, a paznokcie stają się silniejsze i bardziej błyszczące.

Profesjonalne oczyszczanie

Latami można szukać idealnego płynu do demakijażu. Takiego, który ma dobry skład, nie podrażnia nawet wrażliwej okolicy wokół oczu, ma przyjemny zapach lub jest go zupełnie pozbawiony, nie wysusza ani nie prowadzi do pojawienia się wysypki, i przede wszystkim zmywa nawet najmocniejszy makijaż. Nikt nie cieszy się, gdy okazuje się, że po zastosowaniu produktu usuwającego make up trzeba dodatkowo trzeć twarz czy aplikować dodatkowe produkty, aby otrzymać odpowiednie oczyszczenie.

Olej kokosowy pozwala bez problemu zmyć nawet wodoodporny makijaż, a przy tym jest całkowicie bezpieczny dla skóry obok oczu. Nie uczula i nie ma agresywnego zapachu, który przeszkadza większości osób wrażliwych. Choć z początku wiele kobiet podchodzi do pomysłu używania oleju kokosowego w taki sposób, później jego działanie przemawia za włączeniem go do codziennej pielęgnacji. Jego aplikacja jest przyjemna, natomiast po przetarciu i umyciu twarzy nie pozostaje uczucie tłustości.

Olej kokosowy wykorzystywany może być w łazience i sprawić, że aż chciało się będzie pozbyć części dotychczasowych kosmetyków. Pozwoli to na zaoszczędzenie miejsca na półeczkach oraz pieniędzy w portfelu, a to dwa aspekty, które są szczególnie pożądane. Naturalna pielęgnacja potrafi być zdecydowanie efektowna, postaw więc na nią i ciesz się pięknym wyglądem!

 

Zdrowotne zalety octu balsamicznego

Ceniony ocet balsamiczny

We Włoszech średniowiecznych uważano zgodnie, że ocet balsamiczny stanowi pewnego rodzaju panaceum na różnego rodzaju dolegliwości. Radzi sobie z ciężkimi chorobami jak i także z bólem głowy. Był także przez długi czas uważany bardziej za lekarstwo, a niżeli za produkt spożywczy. Były znane jego ściągające właściwości oraz właściwości dezynfekujące. Nim odkażano rady, które stosowane były za stan zapalny skóry. Od wieków ocet balsamiczny wykazuje działanie dobroczynne na proces trawienia. Z racji na wysoką cenę kiedyś mogły sobie pozwolić jedynie osoby bogate. Był tak cenny, że beczułki z dojrzałym oraz wieloletnim octem stawały się częścią posagu czy też były zapisywane w testamencie. Produkcja balsamicznego octu to proces wieloletni. Wymaga on znawstwa, stosowania zasad określonych oraz niezwykłego doświadczenia. Producenci octu mówią, że składnikami najważniejszymi jest cierpliwość oraz czas. Obecnie, gdy cenimy sobie naturalne sposoby na utrzymywanie zdrowia oraz dobrego samopoczucia, to balsamiczny olej jest nadal bardzo ceniony.

Zalety zdrowotne balsamicznego octu

Na pewno ocet balsamiczny pozwala nam na odpowiednie trawienie oraz na kontrolę wagi. Poprawia niesamowicie pracę jelit. Do tego pobudza także nasz metabolizm. Pozwala na utrzymanie odczucia sytości podczas samego jedzenia. Do tego wydłuża je bezpośrednio po jedzeniu. Tym samym wspomaga samo odchudzanie. Ocet balsamiczny dodatkowo jest także niskokaloryczny. Nie zawiera także soli. Do tego zapomnijmy o cholesterolu czy też o tłuszczu. Nie wolno zapominać także o działaniach przeciwutleniających. Wzmacnia znacznie system immunologiczny. Zwalcza rodniki wolne, które są odpowiedzialne ze starzenie się naszego organizmu. Do tego wszystkiego pomaga enzymom, które rozkładają białka bezpośrednio w aminokwasach, także wspomaga metaboliczne procesy.

Działania przeciwcukrzycowe oraz układ krwionośny

Ocet balsamiczny także wpływa na układ krwionośny. Poprawia pracę serca przez regulację ciśnienia krwi. Ma także niską zawartość sodu. Ułatwia nam przyswajanie wapnia oraz magnezu. We krwi jest także obniżony poziom cholesterolu. Ma także wysoką zawartość korzystnego potasu dla naszych naczyń krwionośnych oraz dla naszego serca.

Podsumowanie

Łatwo zatem wywnioskować, że ocet balsamiczny jest już nie tylko przyprawą, ale również żywnościowym produktem, który w naturalny sposób wspomaga nasze zdrowie. Stosowany może być przed jedzeniem, stosowany do dania głównego jak i także do deseru. Mała łyżeczka octu dojrzałego po posiłku obfitym pobudzi doskonale trawienie.

 

Proste przepisy z nasionami chia

Nasiona chia zagościły już na dobre w polskich domach i stale wykorzystuje się je, najczęściej jako dodatek do dania śniadaniowego. Niektórym jednak zdążyło znudzić się ciągłe wsypywanie nasionek do jogurtu czy koktajlu i szukają nowych opcji użycia w kuchni tego wspaniałego i dobrze działającego na zdrowie produktu. Jeśli jesteś ciekawy inspirujących przepisów, czytaj dalej!

Dodatek nie tylko do śniadań

Oprócz dodawania do porannej owsianki warto pomyśleć także o spożywanych później posiłkach. Posypać nasionami można sałatę, wzbogacić nimi sos winegret, a także użyć ich do wypieku domowego chleba. Szczególnie ciekawą możliwością jest dodanie do takiego wypieku również innych ziaren i nasion, tak że otrzymany produkt będzie bombą witaminową.

Kokosowa przekąska

Składniki:

– 100 gramów masła;

– pół szklanki cukru;

– szklanka mąki;

– szklanka wiórków kokosowych;

– łyżka nasion chia;

– sól.

Pierwszym krokiem jest utarcie masła z cukrem na puszystą masę. Później wystarczy dodać mąkę, szczyptę soli i wymieszać. Później dodaje się wiórki oraz nasiona chia i ponownie dokładnie miesza całość.  Po uformowaniu kuleczek wstawia się je do piekarnika nagrzanego do 175 stopni Celsjusza na około 10 minut. Gotowy produkt można obtoczyć w wiórkach kokosowych lub cukrze pudrze według uznania, choć same też smakują wyśmienicie.

Zaskakujący pudding

Pudding stworzony dzięki chia to prawdziwa magia! Wszystko, co trzeba zrobić, to zalać nasiona mlekiem, dodać np. cynamon wedle uznania, a następnie wstawić na kilka godzin do lodówki. Warto pozwolić nasionom działać przez całą noc i dopiero rano skosztować gotowego i świetnie schłodzonego puddingu. Jest to orzeźwiająca opcja, która dobrze sprawdzi się zwłaszcza w ciepłe, letnie dni. Co więcej, można użyć zwykłego krowiego mleka, ale też dowolnego roślinnego, więc to świetny przepis dla wegan.

Muffiny chia

Składniki:

– szklanka mąki;

– pół łyżeczki sody;

– 2 łyżki chia;

– ekstrakt waniliowy (można pominąć);

– szklanka mleka;

– pół szklanki cukru;

– ¼ szklanki oleju;

– cynamon mielony (do smaku);

– szczypta soli.

W misce należy połączyć suche składniki i pomieszać je, a następnie dolać olej oraz mleko i wszystko dokładnie mieszać, aby uzyskać gładką konsystencję. Trzeba upewnić się, że nie ma ona grudek. Masę wlać należy do foremek i piec przez 20 minut w 180 stopniach Celsjusza.

Przepisy z chia przedstawione powyżej są wyśmienite i oryginalne, a przy tym proste w wykonaniu, przez co spodobają się wszystkim spragnionym nowości w kuchni. Spróbuj ich wszystkich i wybierz swój ulubiony! Może któryś na stałe zagości w Twoim jadłospisie.